Kurkuma und Guavenblätter besitzen antimikrobielle und antioxidative Eigenschaften, die die körpereigenen Abwehrkräfte stärken.
Rezept: Aufguss aus Guavenblättern, Zimt und Kurkuma.
Zutaten:
5 frische Guavenblätter oder 1 Esslöffel getrocknete Blätter
, 1 Zimtstange,
1 Teelöffel Kurkumapulver (oder ein kleines Stück frische Kurkuma),
1 Liter Wasser
, Honig oder Stevia nach Geschmack (optional).
Zubereitung:
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