Einfache Zutaten für einen aromatischen Kräutertee
Gute Nachricht: Das Grundrezept ist kinderleicht. Sie benötigen Wasser, ein paar Lorbeerblätter, eine Zitrone, eine Orange und je nach Vorliebe etwas Honig oder braunen Zucker. Die Blätter können frisch oder getrocknet sein; beides funktioniert einwandfrei. Die Zitronenschale verleiht dem Aufguss eine frische, duftende Note, die ihn völlig verfeinert.
Schrittweise Vorbereitung, ganz stressfrei
- Waschen Sie zunächst die Lorbeerblätter gründlich.
- Gib sie in einen kleinen Topf.
- Mit einem Sparschäler die Schale von Zitrone und Orange abreiben, dabei die weiße Schale, die bitterer ist, aussparen.
- Geben Sie sie in den Topf und bedecken Sie sie anschließend mit 500 ml kaltem Wasser.
- Vorsichtig erhitzen und einige Minuten köcheln lassen.
- Dann die Hitze abstellen, abdecken und etwa fünf Minuten ziehen lassen. Anschließend abseihen, nach Belieben leicht süßen und dampfend heiß genießen.
Wann und wie man es genießen kann
Dieser Kräutertee ist ideal nach dem Essen, wenn man den Moment verlängern möchte, ohne sich schwer zu fühlen. Man kann ihn auch abends auf dem Sofa genießen, um vor dem Schlafengehen eine beruhigende Atmosphäre zu schaffen. Wichtig ist, ihn langsam und in kleinen Schlucken zu trinken, um sein Aroma voll zu genießen.
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